شروط الغذاء الصحي

شروط الغذاء الصحي



1** أن يكون متوازنا ومتنوعا:
أن يحتوي على مختلف أنواع الأطعمه والمجموعات الغذائيه التي يحتاجها وبالنسب المناسبه لكل شخص.

2**أن يكون كافيا :
يعني تكون الكميات مناسبه للعمر ونوع النشاط وطبيعة العمل .

3** أن يكون مقبول الطعم وسهل البلع والهضم .

4** أن يكون نظيفا
ييعني ان يكون خاليا من الجراثيم ومن المواد الضاره.





وبالهناء والعافيه والغذاء السليم خخخخخ

يسلمكـ ربي



يعطيكـ العافيهـ

تقبل مروري